delpersonligheter_edited_edited_edited.jpg

SAMTALSTERAPI

ett sätt att förstå dig själv
för att kunna leva som den du är...


Carola Edlund

 
Calm%20Sea_edited.jpg

“Skäms inte för att du är människa, var stolt!

Inne i dig öppnar sig valv efter valv oändligt.

Du blir aldrig färdig, och det är som det skall.”​

Tomas Tranströmmer

 
fallande_edited_edited_edited_edited.jpg

TERAPI ÄR EN GÅVA TILL DIG SJÄLV

Orsakerna till att gå i terapi kan vara många. Kanske kämpar du med hinder, blockeringar, nedstämdhet eller oro. Det kan handla om att bearbeta känslor eller svåra upplevelser. Att skapa ökad medvetenhet eller förstå relationer som inte fungerar eller kanske har du en känsla av sitta fast. Kanske lever du med ett gnagande tvivel på livet och meningen med alltihop. 
Du erbjuds tillsammans med mig utrymme att reflektera över vad det är som skaver eller känns otillfredsställande och som du önskar se klarare. Att tillsammans med någon annan, höra vad vi själva tänker, säger och känner skapar ökad förståelse och blir en väg mot självinsikt. Att med ny förståelse för dina beteenden kunna vara den du är och inte längre den du trott du behövt vara, är terapins mening.

Arbetet utgår från att jag ställer frågor och att du finner dina egna svar.

 
Calm Sea

Psykosyntes är en inkluderande och upplevelsebaserad terapimetod som utgår från att
du har en potential bortom dina begränsningar. Grunden kan uttryckas som en psykologi med själ
och vilja. Vilket betyder att ge utrymme för frågor som rör även en andlig aspekt av livet. Att se på, förstå och arbeta med din vilja är också en central del i ett personligt förändringsarbete.

Lev så gott du kan och se på dig själv med ett leende

Assagioli

 
61164420_10220596399084963_9167259040751812608_n_edited.jpg

En terapi med själ och vilja

Vi har alla en historia som format oss och som ger avtryck i vårt liv idag. Antingen vi är medvetna eller omedvetna så styrs våra beteenden och strategier av vårt förflutna som format oss. Kanske finns det en önskan att förstå dig själv bättre, att kunna lämna beteenden som inte längre gynnar dig och att växa som individ. Terapi är ett utforskande där vi tillsammans skapar en självförståelse som ökar dina möjligheter att leva det liv du vill och önskar.


Psykosyntesens förhållningssätt lär oss att vi är större än vår historia, våra sår och våra begränsningar. Bortom dina försvar spirar din potential och möjligheten till något nytt. Jag ser på terapin som en gåva till dig själv och ditt mående. Att se det friska i varje människa, är att utveckla den potential som finns bortom dina begränsningar. Psykosyntes kallas för "en terapi med själ" och ger med det plats även för de stora frågorna om livets mening och vår egen del i den uppfattningen.

Läs gärna mer om Psykosyntes terapi som metod via Psykosyntesakademins hemsida.

surrender_edited.jpg

Terapins upplägg

Antalet terapitimmar är svårt att ge ett svar på, eftersom vi alla är olika med olika behov. Vi träffas förutsättningslöst en första gång, där du får berätta om dig själv och vad du vill ha hjälp med. Ibland kan det räcka med några få gånger och ibland behövs längre tid. 
Vi summerar löpande tillsammans och beslutar om det känns värdefullt att gå vidare.

Gotland är en liten ö och funderingar eller oro kring gemensamma nämnare kan dyka upp. Jag vill därför understryka min tystnadsplikt och din konfidentialitet. Det viktigaste är att du känner dig trygg och välkommen.

Priset för en timmes session är 850kr. Vid företags fakturering bli priset exkl. moms. Avbokning sker fyra timmar före start, utan kostnad. För arbetslösa eller studerande erbjuds prisreducering, kontakta mig för mer info.

Jag är medlem i Psykosyntesföreningen och dess rikstäckande yrkesorganisation, där jag omfattas av etiska regler, försäkring och tystnadsplikt. Jag går också löpande på vidareutbildning, just nu till parterapeut, se vidare info nedan.

 
IMG_8594_edited.jpg

Att leva i en relation kan vara en stor utmaning och en fantastisk möjlighet

Grunden för en bra relation byggs av en fungerande dialog

 

Ett nytt sätt att försöka igen!

Att träffa en tredje part för samtal kan ibland kännas nödvändigt. Det kan vara för att lösa en pågående konflikt eller eller för att Ni fastnat i mönster som skapar återkommande problem. Relationer väcker ofrånkomligen våra djupare sår och vårt obearbetade förflutna. Det är lätt att tro att det är vår partner det är fel på, vilket i sig leder till konflikt.

Terapiformen Imago

Fokus ligger vid att hjälpa er att skapa en dialog där Ni båda blir hörda och kan känna er förstådda av varandra  Jag tar inte ställning och blir aldrig partisk utan tillhandahåller en möjlighet för er att hitta förståelse och svar genom fördjupad dialog.
Ni kommer att få verktyg och ett nytt sätt att möta varande i en metod ni får pröva tillsammans med mig.

Hur går det till

Vi träffas initialt 1,5-2 tim, för en första introduktion, därefter kan vi tillsammans hitta ett sätt som passar er. Ni kan komma långt på några få sessioner men det kan behövas tid och vilja att hitta fram till den relation Ni längtar efter.
Eftersom jag går under utbildning till parterapeut erbjuder jag ett reducerat pris 600kr/par per timme.

Ducks Over the Lake

Terapi på distans

Bor du inte på Gotland kan nätterapi eller onlineterapi vara ett alternativ. Vi "träffas" då i din hemmiljö och jobbar per timme på samma sätt som om vi möttes fysiskt. 
Även om det fysiska mötet mellan människor rymmer så mycket mer finns det goda möjligheter att få online terapi att fungera bra.
Sedan Corona pandemin, började begränsa våra möjligheter att ses har jag fördjupat mina erfarenheter och insett att onlineterapi fungerar fint. Den geografiska begränsning är inte längre ett problem, du kan bekvämt befinna dig hemma i din egen soffa. 
Hör av dig så berättar jag mer.

 
12105882_10208375393847470_7309424766262172372_n_edited.jpg

Förlåt och bli fri

- Du förlåter andra för din egen skull. 

Om du mår dåligt över vad någon annan gjort, om du inte längre vill offra din egna frid på grund av någon annans gärningar, kan det vara tid att förlåta.
Känner du dig kränkt, sårad eller förorättad och vill bli befriad från den bördan, kan denna process ge dig en mindre negativ syn på personen och/eller händelsen.

"Att förlåta dig själv" betyder att du gör dig själv fri från självanklagelser eller självnedvärdering, som kan bero på att du anklagar dig själv för fel och brister, eller för att du gjort misstag. 

En förlåtelseprocess tar mellan 2-4 timmar och kan vid behov delas upp i flera sessioner.

 

Carola Edlund

Att arbeta efter Psykosyntesen som metod passar min egen livsåskådning. Kärlek och vilja är denna terapis två grundben och en väg mot ständig utveckling inom mig. Ett livslångt intresse för människan och hur vi förhåller oss till oss själva och varandra gör yrket till en naturlig del av mig som människa. Mitt arbete inom konst och kultur har inneburit stor frihet att utforska vad kreativitet och skapande gör med oss. 

För mig har konsten varit och är ett sätt att kommunicera. En nyckel till upptäckter och förståelse för vårt inre. Jag är personligen övertygad om att vi genom kreativitet kommer i kontakt med oss själva och lagren inom oss.

Jag vidareutbildar mig för närvarande även till parterapeut och känner mig ödmjuk inför svårigheterna som ofta uppstår i parrelationer. Möjligheten att erbjuda verktyg till dialog, som leder till förståelse och kontakt, känns mycket inspirerande.


Jag har även ett stort intresse för transpersonell psykologi. Läs gärna min uppsats. "Finns en Gud i terapirummet?". 
Nedan finns även en länk till en intervju för Psykosyntesförbundet, där jag berättar mer om mitt arbete.

Klicka på länk till uppsats
portr%C3%A4tt_edited_edited.jpg
 
157518058_10159004304602649_1471996189138024667_n_edited_edited_edited_edited.png

Lust och skapande hör ihop...
att hitta ditt egna uttryck är både glädjande och helande.

När vi uttrycker oss kreativt sker en kontakt med oss själva bortom orden och bortom förståndet. Skapandet kan ge oss friheten att lägga undan våra föreställningar och istället uppleva närvaro.

Jag erbjuder både kurser i måleri och kreativt skapande. I den individuella terapin använder jag utifrån klientens vilja och behov, skapandet som ett sätt att få kontakt med det undermedvetna, bilder och symbolspråk.


Kommande kurser annonseras via Facebook och Instagram.

 

Kontakt

Efter vårt första möte erbjuds du att besvara lite frågor om ditt liv. Uppgifterna du lämnar är förstås konfidentiella och frivilliga.
Varmt välkommen att ta kontakt.

Söderväg 6A
621 58 Visby

0707833581

  • Facebook
  • LinkedIn

Thanks for submitting!

barnen_edited_edited.jpg